AVELLANA CRUDA
2,05 € / 100gr
precio 2,05 €
Impuestos incluidos
ORIGEN: Turquía
- Es recomendable comer avellanas en situaciones de esfuerzo físico.
- Es una buena fuente de ácidos grasos mono y poliinsaturados. La OMS establece que en la dieta entre un 30 y 35% de la energía la deben aportar los lípidos y que un 3% de esa energía deben ser ácidos grasos esenciales (linoleico y linolénico), estos dos aspectos los cumpliría con creces el aceite que aporta la avellana.
- También es rica en proteínas, aunque para que el aporte sea completo deben de incluirse en la dieta proteínas de origen animal, cereales y legumbres. Es importante su aporte en calcio.
- Presenta en su composición ácido fólico y zinc.
0557
Referencias específicas
ORIGEN: Turquía
